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拍拍打打5分钟胖脸变瘦脸【疾病与饮食】

发布时间:2019-08-19 17:01:40 阅读: 来源:彩砖机厂家

想要明星一样的锥子脸,有什么有效的瘦脸方法呢?想要拥有紧致的小V脸,平时就要多做瘦脸按摩,多吃瘦脸食物以及使用瘦脸产品辅助。今天就来教大家一套简单的瘦脸操,每天5分钟,让你拍拍打打也能瘦脸!

拍拍打打5分钟胖脸变瘦脸

Step1轻轻拍打脸部

用双手轻轻地拍打脸部,这样可以达到放松脸部肌肉的作用。但注意不要用劲哦!

轻轻拍打后,双手放开。做这个动作的时候眼睛可以闭起来。

Step2双手捂住脸颊

双手搓一搓,让掌心温热起来,然后用温热的手来捂住双颊。

Step3鼓嘴吹起

维持双手捂住脸颊的动作,鼓起嘴巴,鼓到最大限度。

Step4嘴巴吹起运动双颊

嘴巴鼓到最大限度后,使劲地呼气,将嘴里的气都吹出来,这样可以运动到脸颊的肌肉。

Step5嘴巴发出“啊”音

张开嘴巴,发出“啊”的声音。发声时尽量张开嘴巴。

Step6嘴巴发出“呃”音

继续张开嘴巴,发出“呃”的声音。

Step7嘴巴发出“E”音

接着发出“E”音,嘴巴尽量向两颊张开。

最后,建议大家早晚洗脸后,可以双手轻轻拍打脸部,待脸颊微红为止,此方法不但能促进脸部血液循环,使神色变红润,还能达到收紧面部、突出轮廓的效果,大家可以试试哦!

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