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【消息】怎么瘦脸才有效推荐最快的按摩手法指示图

发布时间:2021-01-03 01:33:00 阅读: 来源:彩砖机厂家

瘦脸按摩手法

挺拔鼻梁

1.将两手手指并拢,手背相靠在额头的上方,手指做V字形状,再用中指置于鼻部,提起鼻翼保持十秒钟以后恢复到自然状态。

2.利用双手手指的中指和无名指指腹,从鼻尖开始至前额交替的轻轻向上滑动按摩,按摩的过程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉,到达前额后保持10秒钟,恢复自然,再重复。

提升下巴

1.将四指抵住下额下方,紧贴着下巴和颈部的肌肉,然后用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边推升提拉,感受到下巴的肌肉被拉紧。然后放松后手指轻轻回归到原位,然后再次重复动作。

2.肩膀保持不动,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴。右手的中指和无名指顺着顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟。然后慢慢的逆时针滑到原来的位置,重复五次即可。

推升脖子

1.用右手的拇指托住下额,然后带动颈部进行上下左右活动,让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动,每天做8至10次即可。

2.将双手的拇指远离,其它四指并拢伸直,从左边自耳根由上往下轻抚至脖子的后耳根。然后同样的方法推右边,如此重复10至20次。注意用力均匀,至覆盖脖子上的皮层,反复拍半分钟。

收紧脸颊

1.只用一边脸微笑,开始先练习左边脸嘴角上扬,用左手从右嘴自上拉至脸侧后停住,右手将脸部多余的肌肉轻轻的横着拉向右侧的太阳穴,保持三十秒后换边进行。

2.吸气后鼓起两边的腮帮,四指分开然后以弹动的方式轻轻按压双颊,五秒钟后呼气放松,重复数次以后换边脸进行。

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瘦脸面膜

瘦脸面膜主要基于脸部浮肿,而瘦脸面膜便可以促进血液循环,加速毒素排出体外,让肌肤更加紧致,起到瘦脸作用。当然,如果你的脸骨本来就宽,就没有效果了。

鸡蛋牛奶蜂蜜面膜

材料:鸡蛋清、牛奶、蜂蜜

制作:用一个新鲜鸡蛋的蛋清加一勺牛奶和蜂蜜,再加一些薄荷精油和柠檬汁,快速搅拌成型。涂在下巴底区域即可

功效:蛋清和柠檬是紧致皮肤的好搭档,而牛奶和蜂蜜也能让肌肤顺滑,有助消除双下巴。

木瓜绿豆面膜

材料:木瓜、绿豆

制作:木瓜切成小块,加上泡好的绿豆放入榨汁机,打成汁。然后将汁倒出来,敷在脸上,15分钟后洗干净。

功效:木瓜补水效果好,能有效促进血液循环,有效排出毛孔内的毒素;绿豆则能消炎杀菌、紧致肌肤,有消炎去红肿的作用,尤其适合油性肌肤。

大蒜绿豆面膜

材料:大蒜、绿豆粉

制作:大蒜剥皮,微波中小火两分钟(以去味),与泡好的绿豆一起放入果汁机中,加水搅碎之后再过滤。将面膜布放泡在过滤水中,清洁脸部后再敷在面膜上,约10-15分钟,即可以清水洗净脸。

功效:大蒜和绿豆面膜有瘦脸功效,还有治痘、去角质的功用,还可以使皮肤更白滑。绿豆具有清热的功能,适合油性肌肤使用。

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打瘦脸针

瘦脸针是所有所有瘦脸方法里面最快最有效果的,瘦脸针最要成分是肉毒素,作为一种生物制品,它有阻断神经的作用,能作用于肌肉组织,注射后短时间内会有轻微不对称。

瘦脸针只针对肌肉,如果你的两侧脸部骨头本来就很宽,则可以考虑整形削骨,减小脸型。

注射方法

瘦脸针一般在脸部侧边选择1到2个点,注射时缓慢进行,注射后不必刻意的按摩,正常吃饭饮食的咀嚼能让药液在肌肉组织内逐步扩散。

咬肌肥大不可切除

注射瘦脸针后造成咬肌肥大,不可以将肌肉切除,因为咬肌切除很难把握切除的量和深度。效果不会太好,也容易内出血,出现血肿,感染,造成脸部肌肉不对称,甚至瘫痪。

瘦脸针持续时间

瘦脸针在注射后两周后,会感觉咀嚼能力下降,咬肌没有明显的疲惫感,用手触摸也不会有明显的收缩。但是在注射一个月后,可以观察咬肌是否发生变化。瘦脸针效果可以维持半年到一年的时间。

注射后一般维持6~8个月左右,如果注射的时间越长,维持的时间久会越长,一般在注射3到4次后则能维持一年左右。

瘦脸针少有副作用

瘦脸针的副作用不会太明显,它的不良反应主要有咬肌过度无力感,个别现象可能会出现发热、不适、疲劳。不过这些症状,在数日后都会消失。

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